Viimeisin vamma tapahtui keskiviikkona 30.8. treeneissä. Oikea olkapää vahingoittui kun tein twisted otteella olevaa käsilläseisontaa. En oikein tiedä mitä tapahtui, mut yhtäkkiä olkapäässä ja rintalihaksessa tuntui todella inhottava tunne. Tunti oli lopuillaan, joten yritin vielä pari muutakin liikettä tehdä. Huomasin kuitenkin aika pian ettei kannata yrittää tehdä mitään vaan antaa käden vain levätä. Kipu paheni illalla himassa ja huomasin ettei käsi oikein taipunut edes perus asentoihin. Yö meni tuskaillessa ja aamulla soitin ajan lääkäriin. Lääkäri passitti ultaraääneen ja röntgeniin.
Tiistaina, vajaa viikko haaverista, pääsin fyssarille. Olkapää kipeytyi entisestään duunissa, joten päätin tehdä töitä etänä vähän iisimmällä tahdilla. Kipu ei helpottanut viikonloppunakaan ja olkapää tuntui menneen pahempaan suuntaan, joten menin ortopedille ti 12.9. ja sairaslomaa napsahti viikoksi. Lisäksi mut lähetettiin magneettikuvaukseen.
Perjantaina 15.9. kävin magneettikuvauksessa. Ahtaanpaikankammoisena kokemus oli aika horror. Mutta kokemuksen teki vielä pahemmaksi sen, että olen piikkikammoinen ja olkapäähän iskettiin puudutus ja varjoaine piikkejä. Saatoin hieman päästää suustani rakkauden sanoja kun piikkiä iskettiin olkapäähän...
Tuskainen operaatio kesti tunnin. Lääkäri varoitti et olkapää tulee olemaan kipeä varjoaineen jäljiltä ja kyllähän se piti paikkansa. Viikonloppu meni levätessä ja kipuillessa.
Maanantaina 18.9. tuli vihdoin diagnoosi yli kahden viikon jälkeen vamman synnystä. Olkapään yhdessä jänteessä on venähdys, joka menee onneksi ohi levolla ja fyssarin antamilla treeniohjeilla. Lääkäri sanoi, että on yksilöllistä miten tällaiset venähdykset paranee, joten se milloin pääsen takaisin tangolle on edelleen auki ja pitää vain olla kärsivällinen.
Keskiviikkona 27.9. fyssari antoi uudet treeniohjeet kuminauhan ja kepin kanssa. Tangolta pitää pysyä pois ainakin lokakuu. Kuntoutus on kuitenkin mennyt kaiken kaikkiaan hyvin mikä oli hyvä uutinen. Kyllä tää tästä :)
MUUT VAMMAT
Edellinen paha vamma tuli syksyllä 2012 kun lantioluun ja reisiluun välissä oleva lihas revähti kun tein splittiä tangolla. Yritin pakolla päästä asentoon ja sitten kuului kovaa "poks" ja hirveä kipu isku. Väärän hoidon ja diagnoosin takia tuli 1,5v taukoa tangolla. Oikean hoidon ja diagnoosin jälkeen pääsin suht nopeasti takaisin tangolle ja aloitin kärsivällisesti 1.tasolta uudestaan treenauksen.
Joulukuussa 2016 treenatessani ensimmäisiä kertoja ayeshoja loukkasin nilkkani. En päässytkään asentoon ylös asti vaan tulin takaisin alas, niin että nilkka petti alta ja nyrjähti kun rojahdin painollani sen päälle. Kipu oli valtava ja pelästyin ihan älyttömästi. Sain heti muilta tankoilijoilta ja opettajalta apua; jalka ylhäälle ja kylmää. Parantuminen vei pari viikkoa, mutta pitkään sen jälkeen pelkäsin ja jännitin ayeshan tekemistä. Pelon ylitse pääseminen vei miltei puoli vuotta. Vasta viimeiset pari kuukautta olen treenannut ayeshaa ilman pelkäämisen ja jännittämisen tunnetta.
MUSTELMAT
Peruskauraa. Käsien sisäpinnassa on usein mustelmia.
Mustelmaotteen seurauksena mustelmia tulee käsivarren ulkoreunalla. Tuskallinen ote, mutta huomaa, et mitä enemmän tekee niin kipu helpottuu eikä niin pahoja mustelmia ole tullut vähän aikaan. Sisäreisiin ja polvitaipeisiin tuppaa kans tulemaan mustelmia useasti. Nyt kuitenkin jostain treenistä tuli polven alle, ulkosyrjään osumaa.
Oli vähän rankka viikko treeneissä kesällä :D Täytyy myöntää, et t-paidassa kulkiessa mustelmat sai katseita kadulla.
Se pitää kuitenkin muistaa, et mustelmat vähenee treenien edetessä ja onneksi on taas syksy, et saa peittää pitkähihaisilla pahimmat jäljet...tai siis sitten kun pääsen taas treeneihin :)
Pitäkää kropastanne huolta, älkää teloko itseänne. Minä jatkan vielä parantelua ja odotan et olkapää on täysin parantunut. Sitten takaisin tangolle - ou jeah!! <3
