Paritanko workshop

Pole4Fitillä järjestettiin "Tangolla kaksin aina kaunihimpi" -paritanko workshop heinäkuun lopulla. Workshop järjestettiin 1,5h kahtena iltana peräkkäin. Opettajana oli Piiu Pekari, kilpailuissakin loistavasti menestynyt tankoilija. Kurssille osallistui 6hlö eli kolme paria saatiin kasaan. Sain parikseni super mukavan Kristiinan, johon olen tutustunut treeneissä viimeisen vuoden aikana.

1.PÄIVÄ

Treenattiin parin kolmen tuttujen liikkeiden sarjoja. Hauskaa huomata, et miten yhtäkkiä perus spinnien yhdistäminen muuttuukin todella haastavaksi kun ne pitää parin kanssa saada synkkaamaan keskenään.

Alkulämpissäkin tehtiin lihaskuntoa osittain parin kanssa. Hauskaa, mutta heviä :D Huomasin, et pitää saada lisää treeniä erityisesti reisilihaksille ja yläkropalle jatkoa varten.

Eka spinni combo jota treenattiin oli palomies askel-tuoli-heittopyörähdys. Ihan törkeen hauskaa tehdä spinnejä jonkun kanssa samaan aikaan, samalla tangolla. Varjele kun nauratti välillä kun tuli sellainen "takaa-ajo fiilis" :D 

Toinen, vähän pidempi haastavampi kombo: viuhka-piruetti-ympäriaskel-piruetti-enkelipyörähdys-tuoli. 

Se kumpi oli pareista lyhyempi eli tässä tapauksessa minä (tietysti XD ) piti aina ottaa alempaa tangosta kiinni kuin parin. Huomasin, et tämän takia haasteellisimpia oli sellaiset liikkeet joissa piti pitää jalat mahdollisimman suorana (esim ympäriaskel), koska oli sen verran matalalla vs normaalisti, et jalat osui helposti lattiaan.

2.PÄIVÄ 

Treenattiin pari uutta komboa, jotka tuntui haastavammilta kuin edellisen päivän muuvit. Vaikka tosiaan ei ekan päivänkään liikkeet olleet mitään helppoja varsinkaan, kun ne piti tehdä synkassa parin kanssa :) 

Treenattiin mm. skorppariin menemistä käsiseisonnasta. Todella rankkaa ranteille! Jessus.Pitää selkeesti treenata lisää käsilläseisontaa ja vahvistaa ranteita. Onneksi mun pari Kristiina pystyi tekemään opettajan kanssa yhdessä liikettä, koska itse en päässyt siihen asti :/ Lopussa onneksi liike alkoi sujumaan kun treenasin sitä itsekseni, joten enköhän pääse sitä tekemään vielä parinkin kanssa joku päivä. 
Käsilläseisonta kurssille pitää nyt siis syksyllä mennä. No toisaalta tämä on se vuosi, kun treenataan juuri kaikkea sellaista mikä on oman mukavuusalueen ulkoupuolella ;)

Tässä opettaja Piiun ja mun parin Kristiinan skorppari setti pyörivällä tangolla:

Toisen workshop illan vikat 30min treenattiin opittuja liikkeitä, joista jokainen pari sai rakentaa oman koreon ja esittää muille lopuksi. Oli ihan sairaan hauskaa! Liikkeiden iskostaminen päähän oikeaan järjestykseen ja niiden muistaminen oli varmaan haasteellisinta ;) Onneksi kuitenkin Kristiina sai mut muistamaan liikesarjat hokemalla niitä treenatessa. 

Tässä mun ja Kristiinan huikea veto kokonaisuudessaan, joka tosiaan kurottiin kasaan vain 20 minuutissa:

Olisi ollut mahtavuutta, jos kurssi olisi vielä jatkunut muutaman kerran ajan. Luottamus ja saman rytmin löytäminen parin kanssa alkoi vasta syntymään toisena treenipäivänä. 

Hyvä workshop - ehdottomasti menen uudestaan jos ja kun sellainen on tarjolla! :)